Jezelf zijn
JEZELF zijn heeft
meerdere betekenissen.
Je bent jezelf als je handelt vanuit wat je zelf denkt of voelt.
Dit betekent dat je NIET handelt vanuit wat anderen willen of denken en dat je
handelen niet beïnvloed/bepaald wordt door wat je denkt dat anderen van jou
verwachten.
Jezelf zijn houdt in dat je onder alle omstandigheden
trouw bent aan jezelf.
Angst
Wanneer je handelt
vanuit wat anderen willen of denken, dan is de oorzaak meestal ANGST.
Angst drukt jouw eigen denken en voelen weg (je gaat in je HOOFD zitten).
Bijvoorbeeld, je bent bang om anderen tegen je in het harnas te jagen, je bent
bang voor conflicten, je bent bang om niet meer aardig gevonden te worden, je
bent bang voor 'straf', of je bent bang om afgewezen te worden of om anderen te
verliezen.
Vaak gebeurt het
handelen vanuit wat anderen willen of denken ONBEWUST.
Om deze patronen te veranderen, dien je je bewust te worden van wat er zich in
jouw lichaam, in jouw gedachten en in jouw gevoel afspeelt.
Herkenning
De eerste stap is om
de signalen te herkennen die jouw lichaam geeft.
Bijvoorbeeld, als jou iets gevraagd wordt en er komt angst binnen, dan kun je
dat o.a. merken aan een benauwd gevoel, een spanning op je hoofd, je krijgt het
heel warm, je krijgt een kleur, je keel wordt dichtgeknepen, je krijgt
hartkloppingen, of je kunt gaan hyperventileren. Je gedachten werken razendsnel
en je weet niet meer wat je moet zeggen en je zegt dan wat je denkt dat de ander
van jou wil horen. Je handelt en gedraagt je naar wat je denkt dat er van jou
verwacht wordt. Op zo’n moment weet je ook echt niet wat je zelf wilt, denkt of
voelt.
Je kunt deze angst zo goed onder controle hebben dat je de lichamelijke signalen binnen een moment hebt weggedrukt. Wel blijft er een spanning in je lichaam waarneembaar.
Bewust worden
Wanneer je je echter bewust wordt van wat er met je lichaam gebeurt, dan krijg je toegang tot wat je eigenlijk denkt en voelt. In eerste instantie gebeurt dit achteraf. Je gaat denken: "Dit wil ik eigenlijk helemaal niet" of "Ik ben het daar eigenlijk helemaal niet mee eens". Op deze gedachten kunnen dan weer nieuwe energieën binnenkomen, zoals boosheid, verdriet, pijn, spijt, machteloosheid.
Vaak dient zich verwerking en inzicht aan met betrekking tot de situaties waarin je de patronen, die je verhinderen jezelf te zijn, hebt gecreëerd/overgenomen.
In de situaties waarin je jezelf kwijtraakt, is het belangrijk dat je steeds alle negatieve energieën die bij jou binnenkomen (=de gevoelens en de gedachten die jou belemmeren om jezelf te zijn) via jouw eigen gedachten terugstuurt naar het Licht.
Je zult dan steeds
sterker gaan voelen wat er met je lichaam gebeurt op het moment dat de situaties
zich aandienen waarin jij niet handelt volgens JEZELF. Je wordt je steeds
bewuster van de gedachtenpatronen die gekoppeld zijn aan de angsten die bij je
binnenkomen.
Ook zal de pijn en het verdriet van het jezelf in de steek laten sterker worden,
net zolang totdat je dat niet meer wilt.
Trouw zijn aan jezelf
De wil om jezelf
geen pijn meer te doen zal groeien, tezamen met het bewustzijn van wat jij zelf
denkt en voelt, totdat je zover gekomen bent dat je alleen nog maar wilt
handelen volgens wat jij zelf denkt en voelt (=ZOALS JIJ
BENT).
Dan ben je trouw aan jezelf, al krijg je iedereen tegen je.
Trouw zijn aan
jezelf wil niet zeggen dat je altijd doet wat jij wilt.
Je neemt een beslissing naar gelang jij de verschillende aspecten van de
situatie kunt overzien.
Soms kies je dan BEWUST om te handelen volgens wat een ander denkt of wil, omdat
dat in die bepaalde situatie de beste keuze is.
Bron: http://www.heldervoelendheid.nl